Bienvenue sur mon blog qui est consacré à la course à pied et au suivi de mes plans d'entrainements en fonction des objectifs que je me suis fixé.
Je me suis mis à la course à pied, en 2002, avec des amis en courant que le dimanche, puis nous avons voulu se tester sur une course, au départ nous faisons une course pour voir ce que l'on vaut, par la suite l'objectif change, courir pour se faire plaisir mais aussi pour améliorer ses temps.
Pour cela, on met en place des plans et fin aout 2006, j'ai découvert le site de Gilles (conseils-courseapied.com), cela m'a permis de mieux stucturer mes plans, non seulement vous trouverez sur son site toutes les réponses à vos questions sur ce qu'il faut faire ou ne pas faire sur notre passion à tous qui est la course a pied, mais en plus Gilles est toujours disponible pour vous aider dans votre préparation. N'hésitez pas à aller sur son site.
Si vous avez des questions ou des remarques à faire, n'hésitez pas à me les laisser.
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