MARATHON DU LOUVRE : Le 13 MAI 2007
Ca y est, aprés 12 semaine de préparation, le jour J est arrivé.La préparation s'est déroulée sans casse.Maintenant y a plus cas...
Je suis prêt pour ce marathon, le finir oui, le faire dans le temps espéré soit entre 3h52' et 4h, c'est une autre histoire, car beaucoup de parametre rentre en jeu, je peux avoir une défaillance, la météo peut être décisive, donc on verra au fil de la course.Mais je reste confiant, c'est mon deuxieme marathon, l'an dernier à Paris , j'avais fait 4h09' avec 7 semaines de préparation, alors que cette année un plan sur 12 semaines et une préparation hivernale pour différents cross, donc j'ai beaucoup plus de km dans les jambes que l'an dernier, c'est pour cela que je suis confiant.
La suite de l'histoire, demain soir avec mon résultat tant attendu.
Résultat : 4H04'40"
Résumé :
ça y est, the D-DAY est arrivé.
réveil à 6h45,pour l'instant le temps se maintient, des nuages mais pas de pluie,je prends mon petit déjeuner, lait avec du miel et chocolat avec une part de gatosport (délicieux).
7h15, vérification que j'ai bien mon dossart et tout le nécéssaire pour la course, je mets mon accélérometre, ce qui me permettra de controler mon allure.J'ai opté pour les manches longues car ils ont prévu de la pluie, dans le cas contraire je remonterai mes manches.
7H30, il est l'heure de partir chercher mon beau-frère et les autres membres du club qui font le marathon, avant de partir , un bisou à mon épouse et lui souhaiter bon courage car elle va faire le 10km.
Direction Bully puis Lens pour prendre le train de 8h51 afin de rejoindre notre point de départ qui est Lille, arrivé à Lille sous la musique Brésilienne, Puis arrive enfin l'heure du départ soit 10H30.
C'est parti, dés le départ je fais attention de respecter mon allure, c'est agréable de traverser Lille sans aucune voiture, mon beau frère et 2 autres membres du club partent devant, l'un vise 3h30, mon beau frère et Marcel visent 3h45 ou mieux, je me concentre sur mon allure, au fur et à mesure des km, je constate que je tourne plutôt à 5'25" au km au lieu de 5'30".
Le 5km arrive: 26'50" au lieu de 27'30" avec une FC moyenne de 148, je ne me suis pas arrété comme j'ai des boissons sur moi, je me force à boire tous les 20', par contre au 10, je prévois de manger 1 ou 2 sucres, pour l'instant tout va bien, pour l'instant pas trop de difficultés, belle ambiance dans tous les villages que nous traversons, les pulsations commencent à augmenter, je suis à 154, qui veut dire aussi que je vais certainement un peu trop vite, arrive le 10eme km: 53'30" pour 55' prévu, pour l'instant j'ai 1'30" d'avance, je me dis qu'il va falloir ralentir l'allure car je ne tiendrai pas cette allure pendant 42 km, j'ai mis 26'40" pour faire ces 5 km, comme j'avais de l'avance je prends le temps de me ravitailler et je repars en m'obligeant à respecter les 5'30" au km. Les km défilent, nous nous approchons du 15eme km, ma FC s'est stabilisée à 155 durant ces 5 km, je passe les 15 km en 1h21'23" contre 1h22'30", j'ai mis 27'53" pour faire ces 5km en comptant mon arrêt au 10.
En ce moment nous sommes le long de la Deule, dorénavant à chaque ravitaillement je prends du sucre et des fruits sec avec de l'eau.Durant les 5km suivant , j'ai continué à respecter l'allure, les jambes et le souffle suivent parfaitement, au 20eme , il commence à y avoir des coureurs qui marchent car ils ont des crampes, je me dis qu'ils n'iront pas jusque la fin.
Je passe en 1h48'52" contre 1h50' prévu, j'ai réalisé ces 5 km en 27'29" avec une FC à 156, pour l'instant les jambes tiennent.
Comme j'avais de l'avance , je marche et profites pour me ravitailler. Je repars , vers le 23eme je commence à avoir mal aux jambes et l'allure et plus dure à maintenir, d'ailleurs cela se ressent au niveau de ma FC qui passe à 160, j'arrive au 25eme km en 2h17'02" contre 2h17'30", pendant le ravitaillement j'en profites pour marcher, j'ai fait ces 5km en 28'10, bien sur en comptant le temps que je perds pendant que je me ravitaille.Je reparts en me disant que cela va etre dur pour faire 3h52', étant les difficultés qui sont annoncées pour les 10 derniers km, ce n'est pas grave je vais essayer de faire moins de 4h.C'est de plus en plus dure de tenir l'allure, ma FC est depuis un petit moment à 163, je ne suis pas le seul à souffrir, je croise de plus en plus de personnes qui marchent et qui ont des crampes.Les spectateurs nous encouragent par nos prénoms, ce qui nous motivent un peu, j'arrive dans Wingles, soit pas loin du 30eme km, et j'avais donné rendez vous à Véro et les enfants au 32eme km à Bénifontaine, je me motive pour arriver avec un grand sourire au 32eme km.
Enfin le panneau 30km, je le passe en 2h46' contre 2h45' prévu, j'ai 1' de retard mais je sais que cela va s'accentuer de plus en plus.Ces 5 km, je les ai fait en 28'57".Je prends mon temps lors de ce ravitaillement et je repars, sachant que dans 2 km , je vais voir mes enfants et ma femme, mon allure continue de diminuer, les jambes sont lourdes mais je n'ai pas de crampes, j'arrive à Bénifontaine, il y a un monde fou, j'entends mon prénom criait de tous les cotés, puis j'entends allez papa, ça y est je les voit, je suis heureux, j'ai envie de pleurer de joie, comme si je ne les avais pas vu depuis une éternité, en passant devant eux, véro me crie que cela faisait 2' que mon beau frère venait de passer, et qu'il était aussi en difficulté.J'étais étonné qu'il y avait que 2' d'écarts.Je continue en essayant de relancer la machine mais il n'y aplus de jus dans le moteur, donc je vais à l'allure que je peux, du moment que j'avance c'est le principal.Je sors d'Hulluch, j'arrive dans les champs pour rejoindre Loos en gohelle, le soleil commence à taper et nous sommes en plein vent, en faisant des calculs rapides , je sais que je ferais pas moins de 4h mais plutot environ 4h05', je me motive en disant que ce sera mieux qu'à Paris, jarrive au 35eme km, qui est à l'entrée de Loos en gohelle, je passe en 3h16'47" contre 3h12'30", j'ai fait ces 5 km en 30'47", je reprends des forces en me ravitaillant tout en marchant un peu, je repars, ma FC est à 162, au bout de 200m, je croise Marcel , l'un du club qui était parti avec mon beau frère pour faire moins de 3h45', il marche, il n'en peut plus , il a des grosses douleurs dans les cuisses, je lui demande s'il a vu Stécy (mon beau frère), il me répondque non et qu'il était derriere lui normalement, ne l'ayant pas vu, je me suis dit qu'il doit etre devant, je lui souhaite bon courage pour la suite et je reprends ma course, je traverse Loos en gohelle avec un monde, c'est génial, tu oublies pendant ces instants que tu souffres, aie ça commence à grimper, je cours au ralenti, je double énormément de monde qui marche, cette cote va t'elle s'arreter un jour, oui enfin et on arrive au 38eme km, un peu d'eau pour se raffraichir et se motiver pour terminer cette course, encore 4km, le parcours devient plus plat mais je suis incapable d'avancer plus vite, j'arrive au 40eme km en 3h50'48", ma FC est à 161, j'ai fait ces 5km en 34', j'approche de plus en plus de l'arrivée, je me motive pour faire moins de 4h05', à 1km du final, je vois la femme de Marcel qui court avec moi pour m'encourager, elle me demande si j'ai vu Marcel, je lui réponds que je les croisais au 35eme km et qu'il n'en pouvait plus.Je lui demande à mon tour si Stécy est arrivé, elle me dit qu'il n'est pas encore passé, je ne comprends plus, j'ai du le doubler à un endroit sans le voir.Il reste 500m, mais avec 2 difficultés , la première, un pont avec une cote sur 100m , noir de monde tu cours à la file indienne, en haut du pont des membres du club sont là et crient : "allez christophe c'est la fin", je descends ce pont , plus que 300m, un virage puis l'entrée sur le site du Louvre avec la dernière difficulté, une derniere cote, celle qui fait plus mal,ça crie de tous les cotés tellement qu'il y a du monde, on se croirait à une étape de montagne du tour de France, à ce moment, tu ne sais plus quoi penser, tu vois la ligne, et tu dis ENFIN.Top chrono : 4h04'40", content d'avoir fini cette belle aventure et d'avoir améliorer de 5' par rapport à Paris. Mon beau frère arrive en 4h08'08", je l'ai doublé entre Bénifontaine et Loos en gohelle mais je ne l'ai pas vu, et Marcel a du abandonner, il avait continué jusqu'au 38eme km, ils ont du lui faire 2 perfusions de glucose car il allait tomber dans les vap.Ces 2km195, je lai parcourus en 13'43", ma FC était à 177 à l'arrivée.
Les autres membres du club ont fait :
Laurent : 3h30'
Dominique : 3h55'
Bernard (67 ans) : 4h16'
Marie christine : 4h21'
Katerine (son premier marathon) : 5h25'
On peut remercier tous les animations qu'il y a eu tout le long du parcours, et la ferveur populaire qui nous a motivé pour qu'on aille jusqu'au bout. ça c'est les Ch'tis.
Article ajouté le 2008-03-09 , consulté 4 fois
Commentaires
Liens
Voir les articles de la catégorie " Mes courses "Retour aux articles
